Votre cellulaire pourrait vous faire prendre du poids
Jeudi 19 mai 2016 à 16 h 48 - L’ère moderne est plus que jamais attachée à ses appareils mobiles. Cellulaire, tablette, ordinateur, télévision ; les écrans font désormais partie de nos routines. Si des études récentes ont révélé que la lumière de nos appareils électroniques perturbe notre sommeil, il semblerait que ses effets aillent encore plus loin.
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Des scientifiques ont déjà démontré que la lumière dite « bleue » produite par nos appareils mobiles perturberait la production naturelle de mélatonine, soit l’hormone du sommeil. Une nouvelle étude réalisée par le département de médecine de l’université Northwestern a découvert que l’impact de la lumière vive des écrans (versus la lumière douce naturelle) sur notre métabolisme serait encore plus négatif que prévu.
En effet, cette nouvelle étude a démontré que l’exposition à ce type de lumière artificielle augmenterait notre résistance à l’insuline, l’hormone chargée de métaboliser le sucre sanguin. Une plus haute résistance à l’insuline en diminue l’efficacité, ce qui entraîne une accumulation de sucre dans le sang. Le sucre accumulé se transforme ensuite en masse graisseuse, ce qui entraîne un gain de poids et augmente les risques de diabète.
Leur recherche a permis de constater que suite à l’exposition à la lumière vive des appareils électroniques, le métabolisme des sujets étudiés démontrait une moins grande capacité à métaboliser les sucres après un repas. L’équipe de l’université Northwestern souhaite approfondir ses recherches sur le sujet puisque le contrôle du métabolisme par la lumière pourrait éventuellement mener à de nouvelles percées dans le domaine médical. En attendant d’en savoir plus, pourquoi ne pas troquer cellulaire et télévision pour sorties en famille et jeux de société ?
Source: Université Northwestern
