La nature bénéfique pour le cerveau

Samedi 30 mai 2015 à 12 h 18 -

Et si contempler la nature allait de pair avec une meilleure productivité au travail? Une étude réalisée par l’Université de Melbourne croit que cette activité serait bel et bien bénéfique pour le cerveau. 

Selon les chercheurs, prendre le temps d’admirer la nature aurait d’importants impacts psychologiques sur les travailleurs. L’étude a été conduite sur 150 étudiants à qui on a demandé d’effectuer de vigoureux exercices mentaux. 

Les travaux étaient entrecoupés par de courtes sessions au cours desquelles on leur a fait visionner tour à tour des images de décors naturels et des images urbaines afin de comparer l’impact de chacun.

Une augmentation marquée de la performance des étudiants a été observée à la suite du visionnement des décors naturels.

«Nos travaux ont démontré que l’observation de la nature stimule l’attention. Il suffit de quelques secondes pour noter un impact. De simples pauses vertes peuvent donc significativement ramener la concentration qui tend à décliner au travail au cours de la journée. », explique l’une des auteurs de l’étude Kate Lee de l’Université de Melbourne.

Au cours des 30 prochaines années, 70% de la population mondiale vivra en zones urbaines selon l’Organisation mondiale de la santé. 

L’état de la santé des populations et le maintien d’un lien avec la nature deviendront des enjeux importants auxquels feront face les communautés. 

De plus en plus de villes optent d’ailleurs pour la création de toits verts qui permettent de multiplier la présence de lieux naturels, alors que l’espace se fait de plus en plus restreint dans les villes.