Le changement d’heure arrive plus vite que vous ne le pensez
Le retour à l'heure avancée approche à grands pas, avec des soirées beaucoup plus lumineuses en vue.
En bref :
Passage à l'heure avancée de l'Est dans la nuit du 7 au 8 mars à 2 h;
Gain immédiat d'une heure de luminosité en fin de journée;
Coucher de soleil à 18 h 50 le 8 mars à Montréal.
Un pas vers les longues soirées d’été
Bien que nous perdions techniquement une heure de sommeil lors du passage à l’heure d’été, la plupart des Québécois pourront se consoler en profitant davantage du soleil en soirée. Dans la nuit du samedi 7 au dimanche 8 mars 2026, à 2 h 00 du matin, le Québec avancera ses horloges d'une heure. Ce changement marquera une étape majeure vers le printemps, avec des couchers de soleil qui s'approcheront de – ou dépasseront dans l’ouest – la barre de 19 h.
Un répit pour les yeux au retour du travail
Au-delà du simple plaisir de profiter du jour plus longtemps, ce changement d'heure comporte un avantage pour la sécurité routière. Grâce à ce décalage, le soleil se retrouvera plus haut dans le ciel lors de l'heure de pointe du soir. « Ça va faire en sorte que le soleil soit moins éblouissant sur l'horizon lors du retour à la maison », rappelle le météorologue Patrick Duplessis.
Un mois de février déjà éclatant
En parallèle avec le changement d’heure, l’arrivée du printemps signifie un gain accéléré de luminosité, avec une augmentation de la durée du jour de 96 minutes pour le seul mois de mars dans le sud du Québec, s'ajoutant aux 80 minutes gagnées en février.
Qui plus est, on a droit à une fin d’hiver bien ensoleillée. Malgré des températures souvent glaciales, le mois de février 2026 a déjà surpassé les normales saisonnières au chapitre des heures d'ensoleillement dans plusieurs secteurs.
« On ne peut pas trop se plaindre au niveau des heures d'ensoleillement au Québec depuis le 1er février », souligne Patrick Duplessis. Et le changement d’heure va permettre à plusieurs d’en profiter encore davantage.