Reculer l’heure cette fin de semaine : un bon et un moins bon changement

Dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre, soit au beau milieu des célébrations d’Halloween (pour ceux et celles qui veillent tard), nous changerons l’heure pour la seconde fois cette année. Ce recul d’une heure est-il une bonne ou une mauvaise nouvelle?


En bref :

  • Nous reculerons nos horloges de 1 h dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre;

  • Le soleil se lèvera et se couchera donc 1 h plus tôt;

  • La fin de semaine de l’Halloween sera très ensoleillée.

Une nuit un peu plus longue

Une heure de plus pour dormir. Voilà le principal gain de ce changement pour la plupart des personnes. Même si certaines provinces canadiennes ont fait le choix d’abolir ce changement de façon permanente, ce n’est pas le cas du Québec. Nous reviendrons donc à l’heure normale de l’Est dans la nuit du 31 octobre au 1er novembre.

Changement heure novembre 2026 quebec

Pour ceux qui célébreront l’Halloween jusqu’aux petites heures du matin, il sera effectivement possible de fêter une heure de plus. Du moins, si vous en avez encore l’énergie. En effet, c’est à 2 h du matin que nous devrons reculer nos cadrans et horloges.

Des heures d’ensoleillement chamboulées

Le changement d’heure amènera le soleil à se lever 1 h plus tôt. Cette heure d’ensoleillement supplémentaire en matinée fera le bonheur des lève-tôt, bien sûr, mais se fera au détriment de ceux qui la préfèrent en soirée. En effet, les marches, les promenades et le plein air après le travail ou l’école devront se faire dans le noir.

De plus, comme nous en avons discuté dans un précédent article, un changement d’heure vient perturber notre horloge biologique. Mais rappelez-vous : c’est la même chose chaque année. Comme toujours, nous réussirons à nous y adapter.

Le soleil se lèvera à 6 h 33 le 1er novembre à Montréal, à 6 h 27 à Québec, à 6 h 56 à Val-d’Or et à 6 h 04 à Gaspé. Il est important de noter que Blanc-Sablon ne changera pas son heure, puisque cette municipalité, ainsi que le reste de la Basse-Côte-Nord de Kegaska en allant vers l’est, utilise plutôt l’heure normale de l’Atlantique à l’année. Le soleil s’y lèvera donc à 6 h 42, comme auparavant.

heure lever soleil 1er novembre 2026 quebec

Le coucher de soleil suivra la même tendance : 16 h 41 à Montréal, 16 h 29 à Québec, 16 h 52 à Val-d’Or et 15 h 57 à Gaspé.

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heure coucher soleil novembre 2026 quebec

Un ensoleillement généreux pour compenser

Même si le changement à l’heure du coucher de soleil a de quoi attrister, il y a une raison de se consoler. En effet, nous devrions pouvoir profiter d’une fin de semaine très ensoleillée avec un ciel dégagé autant le matin que le soir.

heures ensoleillement sud quebec octobre novembre 2026

Ce généreux ensoleillement nous permettra donc de profiter du week-end entourant l’Halloween au maximum!

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