Se réchauffer en faisant le plein de vitamine D avec des tisanes enrichies!
Que ce soit pour la caresse enveloppante des rayons du soleil ou l’arôme subtil d’une tasse de thé encore fumante, les Canadiens aiment la sensation de bien-être qui accompagne le changement de saison.
Mais notre tasse de thé pourra faire encore plus pour nous cet hiver. Tetley a en effet mis au point le mélange idéal qui saura nous garder en forme malgré le retour du froid. Et en cette période de pandémie, la santé est plus que jamais une priorité.
Tetley Immunité+ et Tetley Soleil sont les premières tisanes enrichies en vitamine D à être proposées aux Canadiens. Une seule tasse vous procurera 23 % des apports quotidiens en vitamine D nécessaires au bon fonctionnement de votre organisme. Alors que la lumière du soleil se fait plus rare en automne et en hiver, c’est un élément à ne pas négliger. Pendant la saison froide, la majorité des Canadiens manquent de vitamine D alors qu’elle permet pourtant de renforcer le système immunitaire.
« Le soleil constitue notre principale source de vitamine D, explique la nutritionniste Diane Murphy. Sous l’action des rayons solaires, cette vitamine est produite à partir du cholestérol présent dans notre organisme. Pour les Canadiens, le climat nordique, l’utilisation d’un écran solaire et le travail de nuit sont autant de facteurs susceptibles de faire chuter la concentration de vitamine D dans le corps. Le fait de dormir ou de rester à l’intérieur pendant la journée ou de se couvrir lorsqu’on est au soleil peut entraîner le même effet. Enfin, il est à noter que plus on a la peau foncée, moins on produit de vitamine D. »
Crédit photo: David Hodge
Légende : Pour Immunité+ produit: Réservé aux adultes. Ne pas dépasser deux portions par jour. À ne pas combiner avec d’autres aliments enrichis. Possibilité d’excéder la dose recommandée de vitamines ou de minéraux en cas de supplémentation quotidienne associée.
Alors, cet hiver, prenez l’excellente habitude de boire une tasse de tisane, tout en procurant à votre organisme 23 % de la vitamine D dont il a besoin. Et pourquoi vous en priver puisque c’est délicieux!
Ces tisanes approuvées par Santé Canada sont uniques sur le marché des compléments.
« Malheureusement, la vitamine D n’est pas très répandue dans notre alimentation et il est recommandé de prendre des compléments, indique Mme Murphy. Des travaux de recherche démontrent que la vitamine D peut réduire la réplication virale et le risque d’infection. Elle peut aussi aider à prévenir ou à réduire l’inflammation du revêtement alvéolaire de nos poumons, parfois responsable de la pneumonie. Cette supplémentation est particulièrement importante pendant les mois d’automne et d’hiver, lorsque nous sommes plus vulnérables au rhume et à la grippe, et bien sûr, durant la pandémie. »
Des recherches approfondies ont été menées pendant la pandémie sur le rôle essentiel de la vitamine D dans notre organisme. Les chercheurs ont surveillé le niveau de vitamine D chez des personnes atteintes de la COVID-19, et il en ressort que les patients souffrant de formes plus sévères de la maladie présentent généralement une carence en vitamine D. Cette vitamine peut en effet aider à lutter contre l’inflammation aiguë, ce qui se révèle déterminant pour le rétablissement des personnes touchées. Des médecins de l’Université de l’Alberta ont d’ailleurs traité certains patients atteints de la COVID-19 avec de fortes doses de vitamine D afin de stimuler leur état de santé général et de faciliter le processus de guérison.
La vitamine D est reconnue pour ses vertus de protection du système immunitaire depuis des années. En cette période de pandémie, ses effets positifs sont encore plus évidents.
Alors, rien de tel qu’une bonne tisane pour vous garder en forme. Tandis que le Canada et le monde entier espèrent démarrer la nouvelle année du bon pied, prenez des forces grâce à notre tisane enrichie. Cet hiver plus que jamais, il n’y a pas de mal à se faire du bien.
Les opinions exprimées dans cet article reflètent la pensée de Diane Murphy, nutritionniste.