Saviez-vous que votre nez produit 1,5 litre de morve par jour?
Il y a quelques semaines j’ai été malade. Mon nez ressemblait à un robinet qui fuit. À force de me moucher je me suis dit : je vais bien en venir à bout… mais non! C’est là que je me suis demandé, la morve, elle vient d’où? Et c’est quoi au juste? Est-ce le microbe que j’expulse? Le Dr. Stéphane Perron, médecin-conseil pour l’INSPQ, a bien voulu répondre à mes questions… gluantes!
Parce que oui, parler de la morve ça peut paraître dégoûtant mais tout de même, c’est vraiment intéressant. C’est le genre de conversation que je pourrais avoir avec mes enfants… mais pas à l’heure du souper! 🤢
D’abord, appelons-la par son vrai nom
Scientifiquement parlant, la morve a pour nom : mucus nasal. En anglais on dit : snot.
Fait étonnant, les muqueuses du nez et des sinus en produisent en continu, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.
Sans le savoir, elle glisse dans ta gorge et tu l’avales. Toute. La. Journée. Oui. Tu manges ta morve. Comme tous les humains. Et ton estomac la dissout comme par magie.
Même si le sujet peut paraître répugnant, la morve est comme l’agent de sécurité de notre corps. Sans elle, nos poumons ressembleraient à un véritable dépotoir.
« Nous en produisons entre 1 et 2 litres par jour. Oui. Par jour. Même quand tout va bien. » - Dr. Perron
🤧 INFO ÉTONNANTE #1
Une production impressionnante
Votre nez est comme une usine qui ne dort jamais. Chaque jour, un adulte produit entre 1 et 2 litres de morve.
Bonne nouvelle : vous ne la voyez pas toute. Mauvaise nouvelle : vous l’avalez presque entièrement.
Pensez à un tapis roulant. À l’intérieur de votre nez se cachent de minuscules cils appelés vibratiles. Sans arrêt, le mucus est lentement poussé vers l’arrière du nez qui descend ensuite vers la gorge. Et la plupart du temps on l’avale sans même s’en rendre compte.
🤧 INFO ÉTONNANTE #2
Que contient ce “slime” maison?
C’est un mélange chaud et gluant :
d’eau
de sel
de protéines collantes (mucines)
de cellules mortes
de immunoglobulines
parfois du sang microscopique
Bref, un genre de slime corporel fait maison.
🤧 INFO ÉTONNANTE #3
La morve, à quoi elle sert?
Son rôle est de nous protéger et d’humidifier l’air qui entre dans nos poumons. Sans cette humidification, nous ne pourrions pas respirer. Elle protège aussi nos poumons comme un féroce gardien de but. Sans elle, tout ce que votre nez respire et essaie d’entrer sans invitation irait directement dans nos poumons.
Elle capture :
Le pollen
Les poussières
Les particules fines de pollution
Les bactéries et les virus
« Le rôle le plus important du mucus est …d’hydrater. La respiration serait impossible sinon. Le nez et les bronches sont recouverts de couches aqueuses qui permettent à l’air d’être constamment à 100% d’humidité et à notre corps de maintenir une température constante de 37 °C. C’est notre mucus qui permet l’échange d’oxygène dans nos alvéoles pulmonaires. » Dr. Perron
🤧 INFO ÉTONNANTE #4
Sa couleur vous parle (oui, vraiment!)
C’est LA question que tout le monde se pose. Oui la couleur est un bon indicateur de ce qui se passe dans votre corps.
Claire et fluide : tout va bien. Muqueuses en santé.
Une texture plus épaisse : irritation, infection, allergies.
Jaune ou verte : c’est un bon indicateur que votre système immunitaire est en action.
Contrairement à ce que l’on pourrait penser, la couleur verdâtre et/ou jaunâtre ne signifie pas automatiquement qu’il s’agit d’une infection bactérienne.
Ça veut simplement dire que votre corps se défend contre un virus ou qu’il y a trop d’irritation.
« En fait, la couleur dans la morve est celle d’une enzyme contenue dans vos globules blancs. Quand la couleur devient plus foncée, par exemple du jaune vers le vert, cela veut dire que le corps envoie plus de cellules de défense pour combattre une infection. » - Dr. Perron
Autrement dit, ce sont vos petits soldats qui se décomposent et que vous expulsez dans un mouchoir. C’est un cimetière visqueux qui sort de votre nez. Ouach!
Mais bonne nouvelle, tant que les symptômes ne persistent pas ou ne s’aggravent, ce n’est généralement pas inquiétant.
🤧 INFO ÉTONNANTE #5
Allez-y molo sur le mouchoir!
En se mouchant trop fort on irrite les muqueuses et on empire la congestion. Et comme le corps est bien fait, il produira encore plus de morve. C’est un cercle vicieux. On ne s’en sort jamais.
À l’inverse, se retenir n’est pas idéal non plus. On y va au besoin sans trop forcer sur le mouchoir.
🤧 INFO ÉTONNANTE #6
Météo et morve : le duo inséparable
L’hiver, la variation de température, le chauffage, les endroits mal ventilés ont tous leur rôle à jouer.
👉 Air sec / froid
Les muqueuses nasales produisent une morve plus épaisse et visqueuse lorsque celles-ci sont exposées à un air froid et ou un air sec.
Résultat : sensation de nez bouché, besoin plus fréquent de se moucher.
👉 Air humide / chaud
Lorsqu’il fait humide, la morve est plus fluide, plus facile à évacuer.
C’est un peu comme un lubrifiant naturel qui garde nos narines glissantes et efficaces.
👉 Été / printemps
Le pollen, les poussières et les particules fines peuvent stimuler nos cavités nasales et une production accrue de morve se met en marche pour filtrer ces intrus.
👉 Vent et température
Lorsqu’il vente ou que les températures dégringolent, notre nez aura tendance à produire une morve plus épaisse pour le protéger contre le froid et l’assèchement.
Bref, la morve, bien que répugnante, agit comme un super-héros invisible. Sans elle, on serait beaucoup plus malade.
Je ne vous demande pas de la vénérer mais la prochaine fois que vous éternuez ou vous mouchez, faites-le avec respect et dignité. 😁