Engelures : comment les prévenir et les traiter
Les engelures sont une conséquence sournoise du froid hivernal, mais de bons réflexes permettent de les prévenir et d’agir rapidement pour limiter les dommages. __Conseils pratiques. __
En résumé :
Les gelures sont un premier signal d’alarme avant les engelures véritables;
Les enfants sont plus à risque et doivent être surveillés de près;
Un mauvais réchauffement peut aggraver les lésions.
Engelures et gelures : comprendre la différence
Les engelures surviennent lorsque la peau et les tissus sous-jacents sont exposés au froid assez longtemps pour subir des dommages. Avant d’en arriver là, le corps envoie souvent un avertissement : la gelure. À ce stade précoce, la peau devient rouge, douloureuse ou engourdie, sans lésion permanente. Les engelures, elles, sont plus graves et se manifestent par une peau blanche ou jaunâtre, parfois accompagnée de cloques ou de plaies. Les zones les plus touchées sont le nez, les oreilles, les joues, les doigts et les orteils.
Pourquoi les enfants sont plus vulnérables
Les enfants perdent leur chaleur corporelle plus rapidement que les adultes, ce qui les rend plus susceptibles aux gelures. Une surveillance attentive est essentielle, surtout lors des jeux extérieurs. Des vêtements chauds, imperméables et bien ajustés sont indispensables, tout comme la protection des extrémités. Des pauses régulières à l’intérieur, idéalement avec un chocolat chaud à la clé, permettent au corps de se réchauffer et réduisent les risques.
Comment traiter une gelure en toute sécurité
Une gelure légère peut être traitée à la maison en réchauffant graduellement la zone affectée avec des couvertures, des serviettes chaudes ou de l’eau tiède. Il faut éviter toute source de chaleur directe, comme l’eau chaude ou un coussin chauffant, qui peut brûler une peau déjà fragilisée. Frotter ou masser la zone est aussi déconseillé.
Bon à savoir
*Le refroidissement éolien étant une perte de chaleur accentuée par la présence du vent sur la peau exposée qui accentue la sensation de froid. *
Quand consulter un médecin
Si la peau change de couleur, devient dure, forme des cloques ou si la douleur persiste, il pourrait s’agir d’engelures. Dans ce cas, une consultation médicale rapide est essentielle afin de prévenir des lésions permanentes. En hiver, mieux vaut écouter les signaux du corps avant que le froid ne laisse sa marque
Source : quebec.ca