Alertes en vigueurFort Whyte Centre, MB

Les températures devraient atteindre entre 30 et 33 degrés samedi et dimanche sur le sud-est du Manitoba. La journée de dimanche sera particulièrement lourde, avec un indice humidex atteignant entre 37 et 39 d'ici le milieu de l'après-midi.

La chaleur diminuera d'intensité lundi.

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Pour obtenir plus de renseignments : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/changements-climatiques-sante/chaleur-accablante/comment-se-proteger.html https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/changements-climatiques-sante/chaleur-accablante/personnes-a-risque.html

Pour obtenir plus de renseignements sur les effets de la chaleur sur votre santé : - visitez le site Web de Santé Manitoba à https://www.manitoba.ca/health/publichealth/environmentalhealth/heat.fr.html. - Communiquez avec Health Links – Info Santé au 204-788-8200 ou au numéro sans frais 1-888-315-9257.

Pour obtenir plus d`information concernant le travail et la fatigue liée à la chaleur consultez le site Web https://www.safemanitoba.com/News/Pages/Heat-Strain-at-Work-with-Dr.-Denise.aspx (anglais seulement).

Veuillez continuer à surveiller les alertes et les prévisions émises par Environnement Canada. Pour signaler du temps violent, envoyez un courriel à meteoMB@ec.gc.ca, appelez au 1-800-239-0484 ou publiez un message sur X en utilisant #MBMeteo.

Surveillez les premiers signes d’épuisement dû à la chaleur que vous ou d’autres personnes pourriez présenter. Les signes peuvent comprendre des maux de tête, des nausées, des étourdissements, la soif, une urine foncée et une fatigue intense. Cessez votre activité et buvez de l’eau.

Un coup de chaleur est une urgence médicale! Composez le 9-1-1 ou communiquez avec votre fournisseur de soins de santé d’urgence si vous ou quelqu’un de votre entourage présentez des signes de coup de chaleur, notamment une peau rouge et chaude, des étourdissements, des nausées, de la confusion et un niveau de conscience altéré. En attendant l’arrivée des secours médicaux, essayez de rafraîchir la personne en la déplaçant dans un endroit frais, en retirant ses vêtements superflus, en appliquant de l’eau froide ou des blocs réfrigérants autour de son corps.

Planifiez et organisez vos activités en plein air aux heures les plus fraîches de la journée.

Limitez l’exposition directe au soleil et à la chaleur. Portez des vêtements légers, pâles et amples et un chapeau à larges bords.

Ne laissez jamais des personnes, en particulier des enfants, ou des animaux à l’intérieur d’un véhicule garé. Vérifiez le véhicule avant de le verrouiller afin de vous assurer qu’il ne reste personne à l’intérieur.

La chaleur extrême affecte tout le monde. Les maladies liées à la chaleur sont évitables. Pour réduire les effets de la chaleur sur la santé :

- Prenez un bain frais ou une douche fraîche, ou prenez une pause dans un endroit frais, comme les endroits climatisés ou à l`ombre des arbres.
- Ne demeurez pas sous le soleil plombant, choisissez des vêtements amples de couleur pâle, et portez un chapeau à large rebord ou abritez-vous sous une ombrelle.
- Buvez beaucoup d’eau, avant même d`avoir soif, et demeurez dans un endroit frais. Si vous devez sortir, apportez de l`eau avec vous.
- Conservez la fraîcheur de votre maison. Bloquez les rayons du soleil en fermant les rideaux ou les stores.
- Ne laissez jamais des personnes ou des animaux dans un véhicule stationné.
- Communiquez avec les membres de votre famille, vos amis et vos voisins. Prenez régulièrement des nouvelles des personnes vivant seules, surtout des personnes âgées ou des personnes ayant des problèmes de santé. Assurez-vous qu`ils sont au frais et qu`ils boivent de l`eau.
- Surveillez les symptômes des maladies liées à la chaleur : enflure, éruptions cutanées, crampes, évanouissement et l'aggravation de certains problèmes de santé.
- Surveillez les signes de coups de chaleur (qui pourraient commencer avec un mal de tête, une température corporelle élevée, des étourdissements ou de la confusion) et prenez des mesures tout de suite.