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Canicule : connaître ses risques selon l'âge

dimanche, 30 juin 2019 à 09:16 - On qualifie de « canicule » une période de trois jours consécutifs où les températures maximales atteignent au moins 30 °C. Lors de ces périodes de chaleur accablante, plusieurs dangers différents sont présents selon l'âge.


Les personnes les plus à risque de souffrir des effets néfastes d'une canicule sont les aînés. Ces risques sont multipliés s'ils prennent des médicaments qui réduisent leur tolérance à la chaleur, sont isolés socialement et physiquement et n'ont pas une autonomie complète. Les bébés sont également très vulnérables.

Quelques conseils pour les bébés :

  • Faites-le boire régulièrement;
  • Munissez sa chambre d'un ventilateur;
  • Rafraîchissez-le avec deux ou trois bains par jour.

Les coups de chaleur

Sans surprise, ces deux tranches d'âges différentes sont les plus à risque d'éprouver un coup de chaleur.

En revanche, tout le monde est concerné en période de canicule : si l'on pratique un exercice physique intense, que l'on est exposé longuement au soleil ou encore que notre hydratation n'est pas suffisante, on peut rapidement se retrouver dans cet état peu souhaitable.

Plusieurs signes avant coureurs :

  • Crampes musculaires;
  • Fatigue;
  • Soif intense;
  • Nausée...

Lorsqu'on ne traite pas un coup de chaleur, celui-ci peut occasionner des dommages au cerveau, jusqu'à mener au décès de la personne concernée. Il est important de se rendre aux urgences.

À VOIR ÉGALEMENT : Comment rester actif lors de chaleurs extrêmes ?

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