Une relâche habillée de la tête aux pieds
La rédaction
Lundi 16 février 2015 à 14 h 30 -
Difficile de passer plusieurs heures à l’extérieur durant la relâche sans les bons vêtements.
Au-delà de la qualité des vêtements, la méthode du multicouche aide le corps à mieux conserver sa chaleur.
On suggère de porter trois couches de vêtements, dont chacune a un rôle bien précis.
La couche de base, ou sous-vêtement est en contact direct avec la peau. Elle a pour fonction de nous garder au sec et d'évacuer rapidement l'humidité dégagée par notre corps vers les couches extérieures. Le coton est à proscrire; ce matériau absorbera la sueur et ne permettra pas son évaporation.
La deuxième couche agit d’une part comme isolant pour protéger notre corps du froid et poursuit d’autre part le transfert de l'humidité vers l'extérieur. On favorisera un matériau qui conserve bien la chaleur, comme la laine polaire ou l'isolant synthétique. On peut également porter plusieurs couches isolantes en fonction de l'intensité du froid. La couche intermédiaire doit aussi être ajustée, sans être trop serrée.
La couche externe sert de coquille pour nous protéger des intempéries. On recherchera un matériau coupe-vent et imperméable.
Par la suite, il faut s’assurer que la qualité des bottes, de la tuque et des gants ou mitaines répond bien aux températures du moment.
Il faut également considérer l’impact du vent avant de sortir. En hiver, ceux-ci font souvent en sorte que les températures ressenties par la peau sont plus basses que les températures indiquées par le thermomètre.
Dans nos prévisions, la température ressentie est affichée sous chacune des températures exprimées en Celsius, et ce, pour toutes les régions du Québec.
La température ressentie est affichée sous chacune des températures exprimées en Celsius.
